报复性休闲

大家好，我是喵星闪电侠，本期来和大家讨论一下一种工作生活状态，那就是“报复性休闲”。每当一段时间的匆忙之后，总会陷入一种不可名状的慵懒状态，什么正事都不想干，什么娱乐都想插一脚，我称之为“报复性休闲”。身边许多朋友在繁忙的工作中挣脱出来后，像是为了颠覆整个生活的常规，不断地给自己休闲的空间，极度排斥任何工作上的事情，这样的日子会持续一段时间，他们始终处在一个报复期里，等待下一个节制的到来。举一个很贴近生活的例子。肥胖给人带来的焦虑越来越重，但是懒却是许多人跨不过去的坎，于是有人便开始了“节食脱脂”的道路。起初雄心壮志，以各色沙拉水果代替碳水和脂肪，想着几个月后自己也是个“腹肌男孩”，嘴里吃的草也开始香了起来。然而一个月过去了，草是愈发难嚼，但身材却始终没有变化。你看着美团蠢蠢欲动，打算犒劳一下自己，一晃眼的功夫，鸡翅汉堡奶茶披萨全部收入腹中，好一个九九归一，竹篮打水一场空。穷怕了的人赚到了钱要报复性消费，足不出户的深闺少女出了门便是报复性远行，被欲望驱使的人们在限制得到解除后，第一时间想要满足自己的需求和欲望，希望能够通过短时间的报复性行为弥补曾经的空缺。归纳起来，那便只有一个原因：憋太久了。首先我并不完全否定即时奖励和反馈，这就像打游戏一样，你经历了七七四十九天命都快没了，最终杀出重围到达终点，结果游戏啥也不给你直接进入下一关，告诉你再来个九九八十一难，素质好的人弃游不玩，反正我是必然口吐芬芳。即时反馈是一种激励和鼓励，让自己对一个抽象的目标产生一个具体的动力，帮助自己更好地完成任务，是一种非常有效实用的辅助手段。但是凡事过犹不及，一旦反馈链过长，很容易让人沉溺于舒适圈中无法自拔，前段时间所养成的习惯和品质可能瞬间不复存在，一切努力从头再来，就形成了“努力——有成果——休息——原形毕露——重头再来”的恶性循环，不仅是对时间的浪费，更是对意志力的消磨，渐渐会对事物丧失信心和动力，成为一条彻头彻尾的咸鱼。保持一定的生活节奏和紧度，休闲时不安逸，紧张时不紧绷，逐渐培养一种张弛有度的生活节奏，尝试着寻找自己感兴趣的方向学习钻研，抛开电子产品的束缚，在休闲时刻以一种慢姿态提升自己，感受生活，就能得到意想不到的收获。以上就是本期的全部内容啦，我是喵星闪电侠，感谢您的阅读！

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