02:52封面新闻记者宁芝摄影邓景轩封面新闻联合四川省卫生健康委员会、医院，推出“一周医讲安有话说”栏目，通过年轻态、个性化的方式，为公众进行医疗科普、辟谣服务。在今天推出的第四期栏目中，医院呼吸与危重症医学科主任梁宗安教授将分享关于口罩佩戴和空调开放等知识点。夏天天气炎热，哪些人群应该果断摘口罩了？办公室上班族和中小学生梁宗安说，在低风险区，建议以下五种情形的人群不必再佩戴口罩：第一种是普通人群在户外活动，包括工作、运动、生活、休闲等；第二种是日常办公区域内，正常交谈、聚集、会议等，距离1.5米或2米以上，可以不用戴口罩；第三种是正常教学活动，间隔就坐时，学生不必佩戴口罩；第四种是乘坐公共交通工具时，视人员密度，是否交谈等情况自行决定是否佩戴口罩；第五种是在酒店、商场超市、影剧院、交通枢纽（机场、车站等）、健身房等公共场所日常购物消费、休闲娱乐时，视人员密度，是否与陌生人交谈接触情形等自行决定是否佩戴口罩。戴口罩的目的是为了预防飞沫传播。但还要强调两点，一方面注意手卫生，勤洗手，另一方面注意呼吸卫生，打喷嚏时不能用手遮掩鼻子，而应使用肘部或纸巾遮掩，这两个习惯请大家继续坚持。为什么在上述场景下应该摘口罩？整体环境安全普通口罩的作用是保护他人，医用防护口罩才有可能保护自己。梁宗安认为，对于普通公众来讲，是否佩戴口罩，可以依据以下3点进行综合判断：一是大环境的健康状况；二是是否存在他人唾液（如唾液飞沫、唾液在物体表面的残留物等）与自身眼睛、嘴唇粘膜接触的可能性；三是自己有密切接触关系人员的身体健康状况。目前四川省个县（市、区）均为持续低风险地区，出现新冠肺炎再次大规模暴发的可能性较低，整体环境比较安全。因此，在四川，建议适当降低对于口罩佩戴的要求，不必在任何情况下都佩戴口罩。哪些情况戴口罩会危害健康？运动时“不建议运动时戴口罩。”梁宗安说，在体育锻炼时佩戴口罩，反而会危害健康，尤其是佩戴N95、KN95等医用防护口罩时。这一类口罩对细菌病毒、颗粒物阻隔很好，所以透气性比较差，进行体育锻炼，本来就需要比平时吸入更多的氧气，这时候佩戴了口罩，造成缺氧，加重心肺负担，对于儿童青少年来讲，本来心肺功能就没有发育完全，容易带来非常严重的后果。现在随着开学复课，多地也叫停了戴口罩上体育课。哪些人和哪些场景应该坚持佩戴口罩？医护和归国人员梁宗安说，以下人群和以下情况必须坚持佩戴口罩：第一种，因职业需要必须佩戴口罩的人员，因防护需要，应当佩戴与防护等级相适应的口罩，如医生。第二种，境外入境人员，从入境开始到隔离结束全程佩戴口罩，建议佩戴无呼气阀符合KN95/N95及以上级别的防护口罩。第三种，新冠肺炎确诊病例、疑似病例、无症状感染者、常阳患者、密切接触者应当佩戴口罩。第四种，与居家隔离、出院康复人员共同生活的人员，应当佩戴口罩加强个人防护。第五种，自身出现呼吸道疾病，有咳嗽、打喷嚏、突然发热等症状，为避免疾病传播，除个人室外独处时，均应佩戴口罩。第六种，乘坐厢式电梯时，由于空间狭小密闭，建议佩戴口罩.第七种，进入医疗机构等场所时，建议佩戴口罩加强自我防护。第八种，公共场所、学校等场所的安保人员，以及餐饮服务人员应当佩戴口罩。此外，随着疫情防控形势的变化，是否佩戴口罩具体要求也在不断变化。梁宗安说：“现在，四川处于低风险区，我戴口罩的时间就比较短。每天早上上班早，从家里出来时的电梯里只有我一个人，肯定不需要戴口罩，驾车在车里也不戴口罩，到了停车场，人少也不用戴。医院的电梯里，人多了，这时就要戴口罩，进办公室就不需要，但是到病房去就必须戴口罩。”“总体来说，佩戴口罩时间的长短与职业等多种情况相关。但是，对于普通人群来说，能不戴口罩就不戴，只在需要时戴。”梁宗安说，建议随时备一个口罩，但注意将口罩保持干净，避免被污染。单位的中央空调能不能开了？应该开梁宗安认为，夏季炎热，单位的中央空调不仅能开，还应该开。但有前提条件：第一，使用前进行专业的清洗消毒，确保空调系统卫生指标符合相关要求。第二，集中空调使用期间，应定期对空调系统进行清洁消毒，加大新风量，保证室内有充足新风。注意排查空调的卫生安全隐患，确保空调能正常工作。第三，有条件的场所，可以打开窗户，加强室内空气流通。第四，万一发现新冠确诊或疑似病例，应关闭空调系统，在卫生部门指导下，进行集中空调终末消毒处理，经检验合格后，就可以重新启用。吉林和武汉相继发生聚集性疫情，您如何看待？正常现象，保持警惕梁宗安认为，新冠肺炎疫情传播广泛，难以在人群中筛查出哪些是感染者、哪些是无症状感染者。要杜绝再次发生聚集性疫情，是不容易的。因此，现阶段要长久坚持“外防输入、内防反弹”的防控策略。公众也应该绷紧防控的弦，要在相当长的时间内，对新冠肺炎疫情保持一定的警惕，重视呼吸传染病相关知识和预防措施。高校学生返校，学校如何做好疫情防控工作？分批返校，做好监控“现阶段，在学校，有新冠肺炎患者是正常的，没有是学校工作做得好。”梁宗安建议，学校不用过度
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