苏州古城是江南地区文化中心，面积14.2平方公里，有十三处全国重点文物保护单位、五十七处江苏省文物保护单位、一百七十八处苏州市文物保护单位。五千多年的中国农耕文化土壤，三千年的吴文化根基，两千五百年的春秋故都。一千五百年的佛道教文化熏陶，一千年的唐代城市格局和八百年前宋代街坊风貌以及明清五百多年的盛世文明。
13处全国重点文物保护单位、57处江苏省文物保护单位、处苏州市文物保护单位，处控制保护建筑群落，阊门、山塘、平江、拙*园、怡园五个历史街区，观前、十全街、枫桥三个历史风貌地区，三十余个旧街巷历史地段，七十座古桥梁，二十二处古驳岸，六百三十九口古井，二十二座古牌坊。二百五十处控制保护建筑群落，阊门、山塘、平江、拙*园、怡园五个历史街区，观前、十全街、枫桥三个历史风貌地区，三十余个旧街巷历史地段，七十座古桥梁，二十二处古驳岸，六百三十九口古井，二十二座古牌坊。这就是苏州古城。苏州，古称吴，姑苏，平江，茂苑，吴门，东吴等，广义指苏州，狭义仅指苏州古城区。
苏州古城的位置至今未变，与宋《平江图》(中国现存最早的城市平面图)相对照，总体框架、骨干水系、路桥名胜基本一致，这在世界上是罕见，苏州古城基本保持着古代“水陆并行、河街相邻”的双棋盘格局、“三纵三横一环”的河道水系和“小桥流水、粉墙黛瓦、古迹名园”的独特风貌，古城内宋代有河道82公里，桥座；清末有河道58公里，桥座；现存河道35.28公里，桥座，是全国河道最长、桥梁最多的水乡城市，被马可·波罗称为“东方威尼斯”，法国启蒙思想家孟德斯鸠称赞为“*斧神工”。
苏州从春秋建立城池到清朝为止，有过15座城门，其中外城门12座（大部分均含水陆双门），子城门3座（苏州吴子城），加上民国新拓的金门和南门，苏州历史上共有过17座城门：
阊门（阊阖门、破楚门）春秋城门
胥门（姑胥门）春秋城门盘门（蟠门）春秋城门
蛇门春秋城门
娄门春秋城门
相门（匠门，干将门）春秋城门
齐门（望齐门）春秋城门
平门（巫门）春秋城门
吴子城（苏州子城门）3座春秋城门
葑门西汉开通
栗门西汉开通
鲂鱮门西汉开通
赤门唐代开通
南门民国开通
金门民国开通
“风景秀丽的姑苏环古城河边，一条全长15.5公里，集休闲、健身于一体，总投资万元。市民和游人环城漫步在古城河畔，在悠闲的环境中，浏览苏州0年历史文化，欣赏古典与现代结合的园艺精品，领略东方水城的神韵和风采。相门由于公交地铁停车场皆有，通常很多人将这里作为环古城的起终点，同时规划公园停车场大收费合理，景色也不错，也是一个比较好的徒步的起终点。
上午—启动仪式：集合签到，破冰分队，讲解规则破冰热身，分配队伍，讲解活动，规则，和注意事项等
下午—定向挑战：①在起点完成首开任务后才有资格正式出发哦！出发后，各个队伍要以最快的速度完成全程徒步，并且通过途中设置的任务挑战点，谁先完成谁获胜，以此排出名次成绩，挑战点从智力，团队契合力等多种角度全面考验团队②总结分享成败原因分享总结，合影留念，留下美好瞬间。③返程亦可自由活动
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