随着时间接近5月下旬，备战年考研的小伙伴基本都进入了第2轮复习。这时候大部分人也都有了一定的疲劳感，尤其是前期复习太猛的小伙伴，有人肯定扛不住了。
决定考研后，在备考期间可以适当娱乐吗？
其实关于备考复习，很多人都容易陷入这种怪圈，初期复习得太猛了，没有适当的休闲娱乐，把自己绷得太紧，反而不利于后期的备考，所以说适当的娱乐其实很有必要。
不过具体怎么娱乐，娱乐多久，还是要参考很多因素的，比如考研对你说重不重要，对你来说难不难，你当前的复习时间是否充裕等等。
说实话，对于绝大多数的考生来说是不可能做到天天学习、每天都“打了鸡血”似的猛劲儿学习的，适当的休息和放松非常有必要。
而且复习是需要合理、科学的计划的，在保证复习的总时长以及复习效率的前提下，才能考虑适当的休闲娱乐的问题。
复习是一个循序渐进的过程，而且你的是确实复习得比较累了，需要休息了再考虑休息、娱乐，而不是学了一会儿觉得自己该娱乐了就去娱乐，这显然不靠谱。
你备考的时间越长，变数就越大，复习计划被打断甚至打乱的情况也越多。因此在你没觉得疲劳没必要休息娱乐的时候，尽可能的多复习，把复习进度玩往前赶比什么都重要。
关于备考期间娱乐的作用，我们要正确理解
我们前面说备考期间可以根据自己的实际情况适当的娱乐，肯定会有小伙伴抱怨，还娱乐？可拉倒吧，我为了备考都翘课了，哪还有时间娱乐啊。
这么做的小伙伴确实不少，但大家的想法显然过于片面了。适当的娱乐其实非常有必要，既能缓解紧张的复习状态，让精神得到放松，又能给之后的复习充电，拥有更好的战斗状态。
适当的娱乐可以养成劳逸结合的好习惯，这样逐渐进入良好的复习循环，也就成了一件顺理成章的事情。
我们得明白一件事，考研期间的休闲娱乐并非是牺牲了复习时间，相反，它应该是我们复习计划的一部分，是嵌入到整个复习计划中去的。
每个人的精力都是十分有限的，无论你集中精力做什么事情，都不可能一直长久坚持，复习更是了。长时间处于紧张的精神集中状态，久而久之反而会给自己的注意力造成巨大影响。
这时候再坚持复习下去，不仅效率大打折扣，身体也会吃不消扛不住。所以说，劳逸结合才是最好的复习方式。复习期间的娱乐过程也就变得尤为重要。
娱乐不是随便“疯”，要做到合理有度
尽管一再强调，备考期间适当的娱乐活动，能有效地帮助我们缓解调节复习期间带来的紧张和疲劳感。但考生们一定要认清娱乐作用，不能贪玩过度。娱乐要适度。
备战考研的小伙伴都明确知道，这件事跟备战高考的意义是一样的。只有真实的付出才能有好结果，你再怎么演戏感动自己，考试结果也会出卖你的。
而且从当下的情况来看，虽然研究生年年在扩招，但扩招的比例显然更不上考生暴增的比例，考研竞争之惨烈有目共睹。所以无论怎么放松，前提都是要保证复习效率和进度。
休闲娱乐虽然属于复习的一部分，但也只是其中的一小部分，占比的时间不能太多，你是因为复习量到位了，身体和精神疲劳了才需要娱乐，而不是把复习夹杂在日常娱乐中。
考研从来都不是一件简单轻松地事情，这个艰苦的过程一直在敲打磨练着每个考生的耐心和毅力。如果你不能坚守本心，把时间都浪费在了娱乐休闲上，最后的结局可想而知。
适度的休闲娱乐是为了让我们之后可以有更饱满的精神状态投入到复习当中，可以让我们保证复习效率保证复习进度。为了娱乐而娱乐显然就本末倒置了。
有哪些适合考研人放松的娱乐项目？
最后跟大家说说有哪些娱乐项目比较适合考研人平时使用。虽然考研需要娱乐，但并非平时所有的娱乐项目都合适。
首先最推荐的就是听音乐。音乐对于一个人心灵的治愈作用是有目共睹的。能帮助人尽快舒缓精神，缓解疲劳。
午休或者上下自习的路上听听歌，效果非常不错。不过不建议在备考过程中听课，很容易导致分神，造成注意力不集中。
其次最推荐的就是K歌，这是一种最好的发泄方式，也能最大程度地释放压力，一旦复习进入了瓶颈期，找几个小伙伴去KTV吼几个小时，能让你心情舒爽，通体舒泰。
晚上好好的洗个澡睡一觉，第二天昂首挺胸走进自习室开始复习，你又是一条满血复活的英雄好汉。
最后，适当的运动。男生可以打打球、踢踢球，或者做一些自己喜欢的运动，女生可以做做瑜伽，实在不行还可以去逛街散步，这样都能把精神好好缓解一下，有助于身心健康。
适当的娱乐活动在复习备考期间是非常有必要的，良好的劳逸结合能让你的复习效率翻倍，助你考上理想的高校，不过一定要注意不能“过量”。
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