心理学家玩手机和不玩手机的孩子,十年后差

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文｜凝妈现在几乎人手一部手机，而且使用者年龄越来越小，浏览网页的时候，会看到很多中学生的留言，其实小学生甚至幼儿园的孩子也都有了自己的手机。年，国家未成年人互联网信息研究中心发布的数据显示：我国未成年人网民规模为1.75亿，未成年人互联网普及率达到93.1%，城镇未成年互联网普及率达到93.9%，农村未成年人达到90.3%。网络已经覆盖全国，倒也是好事。年，全国的孩子们开始了史无前例的网课，如果没有手机、没有网络，孩子都无法继续学业。手机和网络的存在，有利有弊，针对这个问题，很多专家也进行了研究，和实际情况相对比，我们究竟应该做些什么呢？玩手机的孩子和不玩手机的孩子，十年后差距明显看到过很多未成年人玩手机的研究，有两个比较权威，也是大家比较认可、纷纷传阅的。美国的一位心理学家，选取了名中下阶层的孩子，分成两组，50名痴迷玩手机、50名不玩手机。10年后，痴迷手机的一组只有2位考上大学，不玩手机的孩子47个考入大学，其中16位获得了学校的全额奖学金。美国国家卫生研究院研究发现，每天超过7小时使用电子产品的儿童，大脑皮层有过早变薄的迹象。大脑皮层中含有大量神经突触，神经突触连接越紧密，大脑皮层越厚，孩子就会越聪明。反之，大脑皮层变薄，孩子就会变笨，学习能力自然变差。从这两个研究可以看出，玩手机对孩子的影响，会一直延续到成年，父母要高度重视。看到这两个结论，家长是不是更加瑟瑟发抖了，赶紧回家把孩子的手机收走，死活不给。就像我们小时候，父母把电视锁起来一样的做法。孩子沉迷手机，确实有一些实际的不良影响孩子痴迷手机，和看电视一样，被动接受太多信息而不去主动思考，长时间如此，思维能力就会受到限制，遇到稍微难一些的问题，就会懒得动脑。孩子总是在玩手机，人与人之间的交流大大减少，性格变得越来越孤僻，心情也会压抑，坏情绪同样影响大脑发育。孩子长时间花在手机上，压缩了学习时间，本该多看一些书没法看，本该早完成作业没法完成，导致跟不上学习进度。玩手机、打游戏、看视频，忘记了时间，熬夜的情况司空见惯，导致孩子睡眠不足。生长激素在睡眠中分泌最多，大脑也需要在睡眠中获得能量，睡眠不足影响身体发育。手机占用了运动时间，整天闷在家里不想外出，身体健康令人担忧。运动可以改造大脑，使大脑更加活跃。因为玩手机，大脑得到锻炼的机会减少，想学习好也变得愈发困难。手机还会影响视力、影响颈椎，出现各种健康问题，这些也是导致孩子学习差的因素之一。有很多孩子受不良网络信息的影响，结交一些不好的朋友，随意和网友见面，人身和财务都受到严重损失。打赏、游戏充值的现象也非常严重，动则几万、十几万的消费，让家长无法承受。实际上，手机并非洪水猛兽父母要问了，孩子现在离不开手机，很多作业需要在手机上完成，不用手机是不可能的。这是非常现实的情况。我们要注意，上面两个研究和不良影响，他们的重点是孩子痴迷玩手机，长时间玩手机。如果孩子能控制时间，正确使用手机，则不会产生巨大影响。就拿我们大人来说吧，我们也在使用手机，但是在上班时间，不会花大量时间去刷手机，而只是在休息的时间作为放松的手段，或者必要的联系方式。手机只是我们的一个工具而已，如果孩子能做到自律，使用手机也并不可怕。手机是现代化的产物，如果不允许孩子接触，孩子的消息会很闭塞，综合能力会受到不良影响。手机上不仅有游戏，还有很多有价值的信息、有价值的app，如果孩子正确使用，对学习是一大帮助。我家孩子使用手机不会打游戏，他是在看一些和自己兴趣相关的视频，比如手机评测视频、拆解视频、摄影技巧视频、3D打印机安装使用视频等。也会看一些时事新闻，为课本知识做些拓展。孩子还会研究手机功能，修理手机，手机就是他的一个探索工具，就像很多孩子喜欢研究玩具一样，其实也很有意思。孩子离不开手机，但不能让孩子沉迷手机既然孩子离不开手机，手机也有一定好处，那就不一定非要没收孩子的手机，但是一定要想办法不能让孩子沉迷手机。李玫瑾教授提到，她孩子说，你们感受不到我们的痛苦，每天早上7：10分坐在教室，要坐到下午5点半；晚上回家写作业，要写到11点半。妈妈不是一天，是12年，连周六周日都被你们占上，我一想这人不疯才怪呢。孩子之所以沉迷手机，就是因为比其他事情有趣，要解决孩子沉迷手机的问题，就要找些有趣的事情。首先，平心静气地和孩子交流孩子本来玩手机很开心，突然要求他不玩手机，他肯定不同意，如果反应激烈，他会和你斗。所以，一定要平心静气地和孩子交流，维护好亲子关系。在孩子很开心的情况下，从孩子感兴趣的话题引入，用一些实际案例告诉孩子，长时间玩手机对身体、对学习、对未来的影响，让孩子产生认同。其次，让孩子找到感兴趣的事情兴趣是孩子的动力来源，一定要让孩子找到感兴趣的事情，为未来确定方向。孩子可能说，感兴趣的是手机，这让父母感到崩溃。要注意引导孩子，平时喜欢什么，比如喜欢画画、喜欢弹琴、喜欢运动、喜欢数学、喜欢语文等等。找到喜欢的事情，为将来做好规划。孩子会发现，他不仅仅喜欢手机，还有那么多可以做的事情。如果不知道具体怎么引导，可以让孩子看一下《我的人生梦想启蒙书》。用漫画形式，介绍了如何发现自己的兴趣特长、思考自己成为怎样的人、目前应该做什么，孩子看后会有深刻的理解。再次，引导孩子用手机做正确的事情孩子找到未来目标就简单多了，让孩子用手机围绕自己的兴趣寻找资料，去探索、去发现，让手机变成他的学习工具。孩子会发现手机的妙用，原来不仅仅是娱乐、休闲的工具，而是一个更有价值的向导。另外，还要注意上网规范，建议孩子看一下《从零开始接触互联网》。这本书用漫画形式告诉孩子不能成为手机控、如何识别网络陷阱、哪些资料不能上传下载、网络社交、各种上网注意事项，上网的有关问题都提到了。上面提到的两本书都来自《学校学不到的成长课》，这套书一共8本，还有《小学生也要学的整理术》、《我要做个受欢迎的女生》、《我要做个受欢迎的男生》、《这样才能交到好朋友》、《我要变成事件管理超人》、《我要变成健康小达人》。孩子东西找不到、房间乱、不会交朋友、没有时间观念、没有健康意识、不会规划人生理想等等一系列问题，在这套书里都能找到答案。这套书来自日本，日本发行量突破万册，中文版上市3个月，畅销超10万册，适合6岁以上的孩子阅读。这套书原价元，活动价元，点击链接可下单。《学校学不到的成长课》全8册男孩篇7册/女孩篇7册精选￥￥.5打开百度APP立即扫码购买购买已下架最后，以身作则带孩子多运动一定要带孩子多运动，运动的时候不能看手机，是戒除手机瘾的最佳方式。孩子开始会不情愿，找一个合适时机，和孩子做好约定，亲自带着孩子运动，孩子就会同意了。我家孩子也是不喜欢运动，后来爸爸带着他一起运动，从简单的动作开始，一点点增加难度、增加强度、增加时间，他也慢慢坚持下来了。万事开头难，只要我们积极想办法，努力和孩子沟通，孩子就会向着比较好的方向发展。关于孩子玩手机，你有什么想说的呢？欢迎留言讨论！我是，两个孩子的妈妈，致力于培养阳光积极的孩子，欢迎

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