摄影是老年朋友最佳的休闲健身方式杨哥之

摄影好处多多:

1，符合老年人生活所需。

由于老年人退休后很寂寞，孩子都忙工作，所以不适合在家呆着的休闲方式，应该拿着手机，东走走、西看看，驱除寂寞，随时用摄像头捕捉美景、趣事，使生活充满乐趣。停停走走，很惬意哦！

2，符合运动要求。

由于摄影要走到村东、村西、城南、城北，可以见到故人、同事，显得很热闹，又有趣，让运动在不知不觉中完成，使老年朋友的血液循环得到动力。

3，开发智力，有助情绪良好，防抑郁，益寿。

老年朋友，在捕捉美的过程中，可以实现多种美的感受，不会审美疲劳。

拍照鲜花，拍照祖国大好河山，拍照身边趣事，拍照跳舞唱歌，拍照新事物新科技等等，让老年朋友情绪良好，防止智力退化，功能退化，有益寿命。

4，摄影是一个集运动、审美、音乐的艺术，让老年朋友对生活充满希望，而且有成就感。

老年朋友，通过摄影，让全身在不刻意中有氧运动，并且不断提升审美高度，而且用喜欢的音乐制作影集、视频！很有成就感。

5，摄影是一个有潜力的艺术，让老年朋友对摄影越来越感兴趣，并且在摄影过程中，生活中的不如意和疾病会不知不觉消失了。

摄影感受的是自信、美好、前途似锦，不像唱豫剧的艺术家，台下只有几个老人守侯。一下子被流行通俗歌曲代替了。所以选择一个阳光兴趣是根本！

6，还可以名利双收呢！

虽然老年朋友看淡了名利，但摄影会让你的作品展示在头条等各大媒体，你拥有了粉丝，还能有些想不到的报酬呢。

7，摄影携带方便，轻装上阵。

拿一手机也可，拿一个小型多功能数码相机也可，不需要多种辅助工具。

总之，摄影对老年朋友而言，是一个 运动休闲方式。