人过六十岁,按过去标准就是老年人了,但现在随着生活水平的提高,医疗条件的改善,六十岁是人生的第二个春天,你可以自主选择生活方式。
当下已经有四种六十岁后的生活方式可供选择,分别是:奋斗型、养生型、自娱型、无奈型,各有利弊,可以根据自身条件选择,你选哪种方式?
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奋斗型生活方式,“老骥伏枥,志在千里,烈士暮年,壮心不已”,过一把创业瘾。
选择这样生活方式的人,信奉“生命不息,战斗不止”的人生理念;同时具备一技之长,或有一定的经营管理经验,或有一定的资金能力;他们退休没退业,还活跃在老年人创业的道路上。
管理型:单位佟会计已经从事业单位退休两年,他老伴也是会计从企业已经退休七年,在老伴的影响下,一直为一家民营企业当会计,为三家民营企业代为记账,收入不菲。
技能型:在煤矿机电厂退休的高级车工,全省劳动模范,刘师傅的车、铣、刨床技术堪称 ,刚退休时他被单位返聘,到六十三岁时彻底退休,就到一家民营机械加工企业,干高难度的活,同时承担培养青年技术人才。
经商型:同学的父亲已经73岁,身体硬朗,头脑不减当年,特别是小账不用算盘计算器,张口就来;同学家开了一个小超市,他父亲刚开始是帮忙,逐渐就反客为主接手全管,进货销售都以老人为主。
不足之处:需要有一技之长,和好的身体,人过六十岁,早晚要闲下来,退休后的前十年还可以,到一定年龄还需要选择闲暇时间的生活方式,本质上是退休时间的延迟,这类人比例不大。
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养生型生活方式,以休闲度假和在家休闲养老相结合,“任凭风吹浪打,胜似闲庭信步”,悠哉度流年。
候鸟型:特别是东北的退休人,他们冬季到南方去休闲度假,或去海南三亚,或去广西北海,或租或买一处居住地,在温暖的气候中度过一个浪漫的冬季,还省了冬季采暖费。
东北春暖花开的季节,他们像候鸟一样回到北方,在家乡度过一整个夏秋两季;这部分老年人在家乡也是比较活跃,起早锻炼身体,傍晚散步溜弯,有时候就近旅游一下,活得潇洒浪漫。
田园型:不少老年人合伙,在附近农村包或租一块非耕地或山坡林地,在土地上搭建一个简易的休息房子,从春种到秋收,种菜养花,乐此不疲,不仅收获的蔬菜水果,还锻炼了身体。
我单位的办公室主任,退休三年多了,从春天开始种土豆,到秋天种白菜和大萝卜、白萝卜、绿萝卜,收获颇丰,他老伴秋后还腌制了酸菜、晒了许多萝卜干。
大都免费送同事和亲戚了,大家每年都受益匪浅,绿色环保,很受欢迎,主任说:“就是农村孩子出身,锻炼身体为主,退休了再为大家服务,心里舒坦。”
庭院型:有些人退休后,哪也不去,就在家里搞庭院种植养生,有一些老同志退休前把房子换成了一楼带一块绿地的房子,就在一块绿地上做起文章,从春到秋,就在这一小块土地上精耕细作,小小院落姹紫嫣红,花团锦簇,也伴随着身体的健康,鹤髪童颜。
还有的人,就是我上篇文章中提到的那位老朋友,在自家阳台上有阳光的大客厅中干起来了种植,养花品种丰富,一年四季都有鲜花盛开;近几年室内栽培蔬菜技术的推广,我那位朋友又在家开始种植盆栽绿叶蔬菜,一天忙碌得很,退休了反倒是精神矍铄,快乐健康。
不足之处:在家里搞庭院种植还可以,如果到田园去,路途远,劳动强度大,一般老年人不适合。
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自娱自乐型生活方式,信奉“三千年读史,不外功名利禄,九万里悟道,终归诗酒田园”,这些退休人老守田园,自得其乐。
琴棋书画型:有些人退休后,老守田园,或练习书法,或学习绘画,书香墨宝陋室一处,清茶一杯,有规律、有韵味,悠哉悠哉,自得其乐;或学钢琴、小提琴、二胡等音乐器,自拉自唱,或组织小乐队,到公园等公共场所娱乐演出,痴迷其中,乐享其年。
健身锻炼型:也有的退休后,坚持严谨的有规律生活,早晨迎着朝阳跑步锻炼,上午休息,下午或是打球,或是游泳,晚上规律散步,保持日出而作,日入而息的生活节奏,这样的人身体素质一般都不错,也是乐在其中。
舞蹈锻炼型:有的人退休后,因为某些原因离不开家,特别是退休后的女人,有家务负担,就选择了舞蹈锻炼方法,比如广场舞,街舞,交谊舞,锣鼓舞,大秧歌等,这些年东北、西北地区,此类舞蹈活跃,很受老年人的喜爱,不仅锻炼身体也保持了乐观心态。
不足之处:这样的活动,要求必须自律性强,不能三天打鱼,两天晒网,就起不到应有的效果。
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无奈性生活型,因为家庭负担重,只能选择这样的生活方式,但也会很充实,有相当多的老年人属于这样的类型。
带孙子孙女负担型:因为子女都工作,无力再承担带孩子的任务,这样爷爷奶奶、姥爷姥姥就承担起了带隔辈人的任务,包括接送孩子上学或上幼儿园,还要承担做饭的任务,基本上没有自己的空余时间。
这些老年人退休后,也渴望着像没有负担的人那样,有自己相对的生活空间,也想去旅游,去度假,去干自己喜欢的事,但是不能看着孩子有难处不帮,就陷入家庭的琐碎事当中了。
身体和经济条件限制型:有一部分老年人因为身体原因,不能像正常退休人员那样,旅游、锻炼、舞蹈、这部分老年人的生活方式,也要自强不息,尽 的努力保持身体的康复或不再发展,使自己能够有一个快乐的晚年。
经济条件不好的人,虽然不能去旅游,不能像其他老年人那样的生活方式,但因为经济条件限制是可以改变的,就更需要在有生之年,尽 努力改变自己的经济条件,使自己的晚年幸福。
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结论:退休后,无论采取了哪种生活方式,都需要三个共同点:
,必须有一个上进的精神面貌,退休了不等你生命和生活的完结,还需要让自己的余生更丰富多彩。
第二,必须有一个快乐的心态,心诚则灵,心态好一切都好,心要宽事事宽,无论什么样的生活方式,其实活的是心态。
第三,必须规律地生活,退休后,没有了硬性的约束,容易心闲下来,因此要有自律意识,把自己的晚年幸福安排好,而不是放任自流。
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